דף הבית
אודות
שיטות האיבחון
שיטות הטיפול
מטופלים מספרים
מידע מקצועי
פעילות גופנית
פעילות גופנית

! פעילות גופנית + תזונה נכונה = שילוב מנצח
 

  


בנטורוטק אנו מציעים לכם אימוני כושר ברמה הגבוהה ביותר
        
שיטתו של עידן אמזלג

עידן אמזלג הינו פיזיולוג המתמקצע באימון כושר פונקציונלי ומורה להאטה ואשטנגה יוגה.
עידן מתמחה באימון אישי אחד על אחד ובאימון קבוצות קטנות באמצעות שיטת אימון ייחודית.

שיטת האימון משלבת את עולמות האימון הפונקציונאלי היוגה והפעילות האירובית. שיטה זו הינה שיטה אמריקאית הנקראת TOTAL BODY WORKOUT,השיטה משלבת אלמנטים של קואורדינציה, יציבה, כוח מתפרץ, סיבולת לב ריאה, זריזות וגמישות המובילים לחיזוק ופיתוח שרירי הליבה ולחיטוב הגוף.

האימון נמשך כשישים דקות שבהן ישנה אינטגרציה בין פעילות אירובית המתבצעת מחוץ לכותלי הסטודיו ולאימון הפונקציונאלי והיוגה שמתקיימים בתוך הסטודיו.
 
.האימון מועבר בקבוצות קטנות של 2-6 אנשים או כאימון אישי
 לכל תוכנית שנבנית ללקוח ישנה גם הכוונה בתזונה המותאמת ליעדים שהוגדרו, לאופיו וצרכיו של הלקוח
 

הכשרות

 
: עידן אמזלג השתלם והוסמך על ידי הגופים הבאים
בוגר תואר שני, במדעי החיים (M.P.E) ממכללת וינגייט -
בוגר תואר ראשון בחנ"ג ממכללת וינגייט -
קורס התמחות באימון אישי מכללת וינגייט -
מורה מוסמך להאטה ואשטנגה יוגה, מטעם ביה"ס YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL, הודו -
מדריך שחייה מוסמך ממכללת וינגייט -
מדריך סנובורד מוסמך, אוסטריה -
מדריך ומאמן שייט מוסמך ממכללת וינגייט -
קורס תזונת ספורט ותוספי תזונה מטעם מכללת וינגייט -
מעסה איורוודי וטיבטי מטעם AYUSKAMA INSTITUE OF AYURVEDA SCIENCES, הודו -

: פרטיי התקשרות
טלפון נייד: 0523-492-124